Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ενσυναίσθηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ενσυναίσθηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 9 Μαρτίου 2014

100 προτάσεις για το παιδί σας

Να λέτε συχνά:
1.      Σ’ αγαπώ.
2.      Θα σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει.
3.      Σ’ αγαπώ ακόμα κι όταν είσαι θυμωμένος/η μαζί μου
4.      Σ’ αγαπώ ακόμη κι όταν είμαι θυμωμένος/η μαζί σου
5.      Σ’ αγαπώ ακόμη κι όταν είσαι μακριά. Η αγάπη μου για σένα θα είναι δίπλα σου όπου κι αν είσαι.
6.      Αν έπρεπε να διαλέξω ένα παιδί απ’ όλο τον κόσμο, θα διάλεγα εσένα.
7.      Σ’ αγαπώ μέχρι το φεγγάρι και όλα τα αστέρια και πίσω πάλι.
8.      Σ’ ευχαριστώ.
9.      Μου άρεσε που παίξαμε μαζί σήμερα.
10.  Το αγαπημένο μου κομμάτι της ημέρας ήταν όταν ήμαστε μαζί και…


Μιλήστε τους για:
11.   Το πώς γεννήθηκαν ή υιοθετήθηκαν.
12.  Το πώς τα χαϊδεύατε όταν ήταν μωρά.
13.  Την ιστορία του ονόματός τους.
14.  Μια δική σας ιστορία από όταν ήσαστε στην ηλικία τους.
15.   Το πώς γνωρίστηκαν ο παππούς και η γιαγιά τους.
16.  Το αγαπημένο σας χρώμα
17.  Το ότι κάποιες φορές κι εσείς ζορίζεστε.
18.  Το ότι όταν του/της κρατάτε το χέρι και το σφίγγετε τρεις φορές είναι ένας μυστικός κώδικας που σημαίνει «σ’ αγαπώ»
19.  Τα σχέδιά σας.
20.  Το τι κάνετε τώρα.


Παίξτε μαζί:
21.  Πυραμίδες (είδος κυνηγητού: όταν κάποιος πιαστεί από τον κυνηγό μένει ακίνητος μέχρι να τον «ελευθερώσουν» οι συμπαίκτες του)
22.  UNO (παιδικό επιτραπέζιο παιχνίδι)
23.  Crazy 8s (έτσι είναι και στο πρωτότυπο-παιχνίδι με χαρτιά)
24.  Gin Rummy (παιχνίδι με χαρτιά)
25.  Παιχνίδια μνήμης με κάρτες (οι κάρτες είναι κλειστές και ο παίκτης πρέπει να βρει τα ζευγάρια)
26.  Go Fish (παιχνίδι με χαρτιά)
27.  Μάντεψε τι βλέπω (ειδικά αν κουραστήκατε να οδηγείτε) [μπορεί να παιχτεί οπουδήποτε αλλά παίζεται κυρίως στο αυτοκίνητο με παιδιά προσχολικής ηλικίας ή και παιδιά δημοτικού. Ένας από τους παίκτες λέει «Βλέπω με το ματάκι μου κάτι που ξεκινάει από … -το αρχικό γράμμα-. Οι υπόλοιποι παίκτες πρέπει να μαντέψουν τι είναι αυτό]
28.  Catch (παιχνίδι όπου οι παίκτες πετούν μια μπάλα ο ένας στον άλλο)


Προσποιηθείτε:
29.  Ότι πιάνετε το φιλάκι τους και το βάζετε στο μάγουλό σας.
30.  Ότι ο μετρητής γαργαλητού του παιδιού σας έχει αδειάσει κι εσείς πρέπει να τον γεμίσετε.
31.  Ότι το «κόλλα πέντε» που σας κάνουν είναι τόσο δυνατό, που σχεδόν πέφτετε.
32.  Ότι γαργαλιέστε πολύ.
33.  Ότι είστε εξερευνητές του μαγικού κόσμου της αυλής σας.
34.  Ότι κάνετε πάρτυ.


Προσπαθήστε:
35.  Να κοιμάστε αρκετά.
36.  Να πίνετε αρκετό νερό.
37.  Να τρώτε αρκετά.
38.  Να ντύνεστε έτσι ώστε να νιώθετε άνετα και να έχετε αυτοπεποίθηση.
39.  Να καλέσετε κάποιον φίλο την επόμενη φορά που κοντεύετε να τρελαθείτε με τα παιδιά.
40.  Να δίνετε την έγκριση με ένα άγγιγμα, αντί να μιλάτε.
41.  Να χορεύετε στην κουζίνα.
42.  Να βάλετε τα παιδιά να χορεύουν μαζί σας στο αυτοκίνητο.
43.  Να δείξετε στα παιδιά ότι μπορείτε να κάνετε ακροβατικά.
44.  Να κρατήσετε τον αναστεναγμό για τον εαυτό σας. Απλώς ορμήστε και βοηθήστε στο καθάρισμα.
45.  Να μιλάτε με γλυκιά φωνή, ακόμη κι αν πρέπει να προσποιηθείτε.


Διαβάστε:
46.  Ένα βιβλίο με χαζά ποιήματα.
47.  Ένα βιβλίο και μετατρέψτε το σε θεατρικό μαζί με τα παιδιά.
48.  Στα παιδιά το αγαπημένο σας βιβλίο.
49.  Όταν τα πράγματα το απόγευμα δεν είναι όπως τα περιμένατε.
50.  Έξω, κάτω από ένα δέντρο.
51.  Στην παιδική βιβλιοθήκη.
52.  Το βιβλίο με τα κόμικ που εκείνα λατρεύουν, αλλά εσείς μισείτε.
53.  Για την καλή συμπεριφορά ανάλογα με την ηλικία τους, ώστε αυτά που αναμένετε να είναι ρεαλιστικά.

Ακούστε:
54.  Το παιδί σας στο αυτοκίνητο.
55.  Εκείνη την περιγραφή των lego και σκεφτείτε πόσο σημαντικά είναι για το παιδί σας.
56.  Εκείνη την ερώτηση που υποδεικνύει ότι το παιδί σας χρειάζεται την δική σας άποψη.
57.  Για ένα δευτερόλεπτο παραπάνω από αυτό που νομίζετε ότι μπορείτε να αντέξετε.
58.  Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από αυτά που σας λέει το παιδάκι σας.

Ρωτήστε:
59.  Γιατί πιστεύεις ότι συμβαίνει αυτό;
60.  Τι πιστεύεις ότι θα συνέβαινε αν….;
61.  Πώς πρέπει να βρούμε…;
62.  Τι σκέφτεσαι;
63.  Ποιο είναι το αγαπημένο σου κομμάτι της ημέρας;
64.  Τι γεύση έχει αυτό;

Δείξτε στο παιδί σας:
65.  Πώς πρέπει να κάνει κάτι αντί να του το απαγορεύετε.
66.  Πώς να σφυρίζει με ένα κομμάτι γρασίδι.
67.  Πώς να φτιάχνει πύργους από τραπουλόχαρτα.
68.  Πώς να κόβει το φαγητό του.
69.  Πώς να φροντίζει για τα άπλυτα ρούχα.
70.  Πώς να ψάχνει για πληροφορίες αν εσείς δεν ξέρετε την απάντηση.
71.  Ότι είναι σημαντικό να φροντίζει τον εαυτό του.
72.  Δείξτε στον/στην σύζυγό σας ό τι τον αγαπάτε.

Πάρτε το χρόνο σας:
73.  Για να χαζέψετε δημιουργικές κατασκευές.
74.  Για να απολαύσετε τα πουλιά,
75.  Για να αφήσετε το παιδί σας να σας βοηθήσει πετώντας τα υλικά στο μπολ.
76.  Για να περπατήσετε μαζί.
77.  Για να σκάψετε μαζί στην αυλή.
78.  Για να κάνετε πράγματα με τον δικό του ρυθμό.
79.  Για να καθίσετε μαζί του όταν παίζει.

Πιστέψτε:
80.  Ότι το παιδί σας έχει την ικανότητα.
81.  Ότι είστε ο κατάλληλος γονιός για όλα τα παιδιά σας.
82.  Ότι είστε αρκετά καλός/καλή.
83.  Ότι μπορείτε να κάνετε ό, τι εσείς θεωρείτε σωστό για την οικογένειά σας.

Κάντε μικρές εκπλήξεις:
84.  Καθαρίστε το δωμάτιό του για να του κάνετε έκπληξη.
85.  Βάλτε μικρά σοκολατάκια στο κέικ.
86.  Βάλτε ένα όμορφο σημείωμα αγάπης στο κολατσιό που παίρνουν στο σχολείο.
87.  Φτιάξτε τα σνακ έτσι ώστε να μοιάζουν με ένα χαμογελαστό πρόσωπο.
88.  Κάντε τα δικά σας ηχητικά εφέ όταν τα βοηθάτε να κάνουν κάτι.
89.  Καθίστε στο πάτωμα μαζί τους καμιά φορά και παίξτε.

Απαλλαχτείτε:
90.  Από τις ενοχές.
91.  Από το πώς πιστεύατε ότι θα είναι.
92.  Από την ανάγκη να τα κάνετε όλα σωστά.

Δώστε:
93.  Ένα γλυκό βλέμμα.
94.  Ένα χαμόγελο όταν το παιδί σας έρχεται στο δωμάτιο
95.  Ένα γλυκό άγγιγμα όταν σας αγγίζει κι εκείνο.
96.  Την ευκαιρία να δεθείτε ώστε το παιδί να σας ακούει πραγματικά.
97.  Την ευκαιρία στο παιδί να μιλήσει και να επεξεργαστεί ό, τι το ανησυχεί, πριν το βοηθήσετε.
98.  Του ένα μπάνιο όταν η μέρα είναι κουραστική.
99.  Μια σφιχτή αγκαλιά.
100.   Το τελευταίο το διαλέγετε εσείς… Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να δείχνετε την καλοσύνη σας στο παιδί σας;

Πηγή: http://mikroimegaloi.gr/blog/100-tropoi-na-eiste-evgenikoi-sto-paidi-sas

Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2013

Μπρενέ Μπράουν: Αφουγκραζόμενοι τη ντροπή


Η ντροπή είναι μία σιωπηλή επιδημία, το μυστικό πίσω από διάφορες μορφές διαταραχών στη συμπεριφορά. Η Μπρενέ Μπράουν της οποίας η προηγούμενη ομιλία είχε πολύ μεγάλη επιτυχία, εξερευνά το τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ευθέως την ντροπή τους. Το πηγαίο χιούμορ της, ο ανθρωπισμός και η ευπάθεια λάμπουν σε κάθε λέξη της.
Brené Brown studies vulnerability, courage, authenticity, and shame.

Παρασκευή 23 Αυγούστου 2013

Οι τυφλοί και ο ελέφαντας


Μια φορά και έναν καιρό ήταν 6 τυφλοί άντρες που κάθονταν σε ένα παγκάκι στο πάρκο και συζητούσαν. ‘Έλεγαν πως ενώ η φύση τους είχε αδικήσει και δεν τους είχε δώσει την δυνατότητα να βλέπουν τον κόσμο γύρω τους, όπως οι άλλοι άνθρωποι, εν τούτοις, τους είχε δώσει την δυνατότητα να αναπτύξουν περισσότερο τις υπόλοιπες αισθήσεις τους, και κυρίως την αφή, ώστε να μπορούν να καταλαβαίνουν με τα χέρια τους τι είναι το κάθε τι που βρίσκεται μπροστά τους. Όλοι συμφωνούσαν ότι μπορούσαν να ψηλαφίσουν κάτι με τα χέρια τους και να καταλάβουν αμέσως τι είναι αυτό που πιάνουν.
Παρακάτω, καθόταν ένας γέρος. Δεν μίλαγε, αλλά άκουγε με ενδιαφέρον και περιέργεια αυτά που έλεγαν οι 6 τυφλοί άντρες. Ήταν πολύ μεγάλος σε ηλικία και η μεγάλη εμπειρία του από τη ζωή τον είχε κάνει σοφό. Είχε μάθει να μην βιάζεται να κρίνει ή να απορρίψει κάτι και να δέχεται πως κάθε πράγμα, κάθε θέμα, μπορεί να έχει πολλές όψεις. «Ένα πράγμα μπορεί να είναι έτσι αλλά και αλλιώς», συνήθιζε να λέει.
Μετά από αρκετή ώρα και αφού είχε ακούσει προσεκτικά όσα έλεγαν οι τυφλοί άντρες δίπλα του, τους πλησίασε και τους ρώτησε: «Πώς είστε τόσο σίγουροι πως ό,τι ακουμπάτε, ό,τι ψηλαφίζετε με τα χέρια σας, μπορείτε να καταλάβετε αμέσως τι είναι και να είστε σίγουροι για αυτό; Πώς ξέρετε ότι δεν κάνετε λάθος;» Οι 6 τυφλοί άντρες του απάντησαν ότι δεν κάνουν ποτέ λάθος και ότι αν ήθελε να το διαπιστώσει και ο ίδιος, μπορούσε να τους βάλει μία δοκιμασία.

Πέμπτη 8 Αυγούστου 2013

Ο Μικρός Πρίγκιπας, η αλεπού και το τριαντάφυλλο

 
Αφού περπάτησε για πολλές ώρες ανάμεσα από σωρούς άμμου, βράχους και χιόνια, ανακάλυψε επιτέλους ένα δρόμο. Κι όλοι οι δρόμοι σε οδηγούν στους ανθρώπους.
- Καλημέρα, είπε.

Ήταν ένας κήπος γεμάτος ανθισμένα τριαντάφυλλα.
- Καλημέρα, είπαν τα τριαντάφυλλα.

Ο μικρός πρίγκιπας τα κοίταξε. Όλα έμοιαζαν με το δικό του λουλούδι.
- Τι είσαστε εσείς ; τα ρώτησε κατάπληκτος.
- Είμαστε τριαντάφυλλα, είπαν.
- Α! έκανε ο μικρός πρίγκιπας.